Pole Dance

Pole dance це серйозний виклик собі. Спершу буде важко і з синцями. Але ніщо не зрівняється з почуттям першого дотику до стелі, коли нарешті вдалося піднятися на саму вершину. З відчуттям свободи у першій вдалий крутці. Ну, і звісно, ​​із заздрістю громадськості, коли ти викладеш перше фото в ефектному трюку на пілоні!

Щоб на занятті тобі було максимально зручно, одягай короткі шорти та топ – відкриті ділянки тіла потрібні для гарного зчеплення з пілоном. Для розминки прихопи лосини/штани, кофту та носки – щоб продуктивно розігрітися.

Тривалість заняття – 1 рік.

 

Stretching

Одяг для заняття повинен добре тягнутися, не перетискати і не сковувати. А що це буде – шорти/лосини/штани – зовсім не важливо. Не забудь про шкарпетки для тепла та затишку!)

Sexy Girls!

Тут ми вчимося сексуальним та провокаційним рухам, винятковій пластиці та спокусливим жестам. Це як Pole Exotic, тільки краще, як Strip Plastica, тільки цікавіше. Танці жіночої свободи. Усвідомлення свого тіла, своєї привабливості та унікальності. Мета цього класу – запалити твої очі, допомогти донести до світу маніфест своєї краси.

На це заняття беремо з собою підбори, косметику, парфуми і готуємося до заняття як до виступу на сцені чи перед чоловіком своєї мрії!

Heels

На розминці ми пропрацюємо кожну частину тіла, особливу увагу приділивши жіночним рухам стегон. А потім вивчимо шматочок хореографії, який завжди відрізнятиметься за настроєм.

Обов'язковий елемент дрес-коду на занятті - підбори (для початку краще вибирай низький і стійкий). Решта – as you wish. Шорти, лосини, штани та комбези – головне, щоб ніщо не сковувало рухів і не відволікало тебе.

Fly Yoga

Гамак - надійний партнер, на якого завжди можна спертися. Він полегшує процес розтяжки, підлаштовується під твій рівень фізичної та моральної підготовки. Ми почнемо з обережної взаємодії з ним – потихеньку віддаючи вагу. Якщо зрозумієш, що відчуваєш – приступимо до акробатичних елементів.

Щоб не травмувати шкіру тканиною – не залишай голих ділянок тіла. Ідеальним варіантом будуть стрейчові лосини і кофта з довгим рукавом.

Strip Plastic

Радимо надіти на заняття щось обтягуюче, що добре тягнеться. Іноді ми танцюватимемо в партері (на підлозі), а значить, краще закривати голі ділянки тіла лосинами та доповнювати образ наколінниками.

Тривалість заняття – 1 год.

Pole dance

  • Разове заняття

    550 UAH

  • Індивідуальне заняття

    1200 UAH

Pole dance

POLE DANCE – це танець на пілоні, який легко підлаштовується під твої побажання. Хочеш сильну та підтягнуту фігуру? Зробимо акцент на трюках. Хочеш навчитися сексуально та жіночно рухатися? Розучимо красиву та пластичну хореографію, використовуючи пілон як реквізит.



 

подробнее смотреть видео

Stretching

  • Разове заняття

    550 UAH

  • Індивідуальне заняття

    1200 UAH

Stretching

STRETCHING – це заняття, необхідні кожному танцюристу та не танцюристу. Тут ми працюємо над гнучкістю та робимо величезний внесок у своє здоров'я. Розтяжка допомагає покращити кровообіг і лімфоток, зняти з тіла напругу. Значить на виході маємо не лише довгоочікуваний шпагат, а й здоровіший і щасливіший організм. А для танцюриста розтяжка – це завжди розширення можливостей.

подробнее

Sexy Girls!

  • Разове заняття

    550 UAH

  • Індивідуальне заняття

    1200 UAH

Sexy Girls!

SEXY GIRLS - Авторський клас, спрямований на розбещення внутрішньої "я". Включає танець на пілоні, біля нього, в партері. Sexy girls! - Це справжній Self Confidence Booster!

подробнее смотреть видео

Heels

  • Разове заняття

    550 UAH

  • Індивідуальне заняття

    1200 UAH

Heels

Heels – це танець на підборах. Як у кліпі Beyonce. Але цей танець може бути дуже різним: чуттєвим та ліричним, зухвалим та сексуальним. Головне, над чим ми тут працюємо – упевненість. У своїх ногах, у своїй красі та в кожному кроці.

подробнее смотреть видео

Fly Yoga

  • Разове заняття

    550 UAH

  • Індивідуальне заняття

    1200 UAH

Fly Yoga

FLY YOGA – це йога у гамаках. Це відчуття польоту та легкості. Тут ми тренуємо наш вестибулярний апарат, гнучкість та концентрацію. Тут ми відпочиваємо та ховаємося від усіх турбот.

подробнее смотреть видео

Strip Plastic

  • Разове заняття

    550 UAH

  • Індивідуальне заняття

    1200 UAH

Strip Plastic

STRIP PLASTIC – стиль для абсолютно кожної дівчини. Повернутися до витоків, розбудити в собі дику самість, виховати жіночність та оформити її у чуттєвий танець. На занятті ми попрацюємо над фігурою та навчимося нею керувати. Приділимо увагу гнучкості та пластиці. Вирішимо твої внутрішні питання: викоріним невпевненість, комплекси та затиснення. Strip Plastic – це сексуальність, але не вульгарність.

подробнее смотреть видео